在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 55.75克 | 蛋白质: 119.13克 | 碳水物: 152.10克.
早餐: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Ашан Рисовая Мука. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Фарш Куриный. 晚餐: Славянка Конфеты Жаклин, Тунец Полосатый, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ашан Сыр Российский 50%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|