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ein Feierwochene mit Grillfleisch, Sekt und zu vielen Kalorien...dennoch poste ich es und steh dazu
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88.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 63.49克 | 蛋白质: 71.42克 | 碳水物: 202.46克.
早餐: Feigen, Trader Joe's Kokos Chips, Pflaumen, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen. 午餐: Putenbrust Fleisch, Nudelsalat, Landliebe Joghurt - Mohn-Marzipan, Äpfel. 晚餐: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
Man sollte sich auch nicht schämen einen schönen Abend gehabt zu haben 😊 die Kilos gehen noch verloren, aber die Erinnerung an den schönen Abend bleibt 😁
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Guten Morgen, abnehmen sollte auch mit Spaß verbunden sein, sonst ist irgendwann der Frust zu groß und es kippt in die total falsche Richtung. Also bei mir jedenfalls. LG 🙋♀️
2022年09月26日 会员：: MelanieHer
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Lebe jetzt und im hier.. ❤️😀💐
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moeas der spruch ist super 😄👍
2022年09月27日 会员：: tinaw248
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