在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 30.25克 | 蛋白质: 71.73克 | 碳水物: 177.50克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 午餐: Aldi Möhrensalat, Hofmaier Edelsalami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 晚餐: Sauerkraut, Kartoffelbrei, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 小食/其他: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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