在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
621 千卡
|
脂肪: 33.68克 | 蛋白质: 25.04克 | 碳水物: 56.41克.
早餐: МарС Твикс , Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Кофе с Молоком. 午餐: Сосиска в Тесте, Омлет или Яичница с Овощами, Борщ с Курицей. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|