在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 77.84克 | 蛋白质: 141.00克 | 碳水物: 100.02克.
早餐: Фисташки, Индилайт Бекон из Индейки, Gross Hertz Витамин C, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Помидоры, Mission Deli Тортилья. 午餐: Индейка 🦃 с овощами, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . 晚餐: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Индейка 🦃 с овощами, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Мясная Ферма Рулет Филейный. 小食/其他: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Natura Смесь Семян, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Алтайская Буренка Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|