在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1659 千卡
|
脂肪: 42.18克 | 蛋白质: 183.85克 | 碳水物: 132.17克.
早餐: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Gross Hertz Витамин C, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе (Эспрессо), Помидоры. 午餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Увелка Гречка в Пакетиках, Premier Of Taste Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 小食/其他: Gross Hertz Витамин C, Лаваш-улитка с садовыми яблоками, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|