在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2479 千卡
|
脂肪: 73.53克 | 蛋白质: 196.73克 | 碳水物: 262.79克.
早餐: Twix Конфета , Белый Город Молоко 2,5%, Свой Урожай Малина , Творог 5%, Блины на поллитра кефирные. 午餐: Блины на поллитра кефирные, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые, Магнит Авокадо, Искитимрыба Кета Филе Кусочки в Масле с Лимоном, Кабаки*10. 晚餐: Белый хлеб к завтраку 0.5, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 小食/其他: B&B Задорная Пчелка, Лента Сыр Пармезан 45%, Вареное Яйцо, Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|