在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 36.30克 | 蛋白质: 77.00克 | 碳水物: 115.01克.
早餐: Apple, Jeruk Nipis, Alfamart Buah Naga. 午餐: Buncis, Wortel, Bamboe Bumbu Rawon, Ampela. 晚餐: ABC Saus Tiram, Tempe, Bertolli Olive Oil, Buncis, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Shallots, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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