在2022年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 78.86克 | 蛋白质: 115.19克 | 碳水物: 117.95克.
早餐: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Tahu Bacem, So Good Pangsit Udang, VECTORLABS Master Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok. 晚餐: Nasi Putih, Del Monte Sarden, Tempe Mendoan, Tahu Isi. 小食/其他: Gula Pasir. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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