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jimmiepop的日记, 2022年09月25日

36 3/8"
90.1 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月25日:
2969 千卡 脂肪: 228.09克 | 蛋白质: 210.74克 | 碳水物: 10.38克.   早餐: Chicken Thigh (Skin Eaten), Primo Italian Sausage, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Butter (Salted), HEB Sharp Cheddar Shredded, Publix Large Grade A Eggs, Feta Cheese, Trader Joe's Grapeseed Oil. 晚餐: HEB Sharp Cheddar Shredded, Chicken Thigh (Skin Eaten), Wal-Mart Top Sirloin Steak, Primo Italian Sausage, Hellmann's Real Mayonnaise. 更多的......
一个星期减少5.1 公斤

25支持者    支持   

评论 
Grindtime! Let's go! 
2022年09月25日 会员:: jengetfit123
There he is 
2022年09月25日 会员:: HCB

     
 

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