在2022年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 174.30克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Morangos, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . 午餐: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. 晚餐: Torta de Morango, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Pizza de Queijo (36 cm). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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