|
Радует, что даже при отсутствии физической нагрузки вес продолжает падать. Не очень быстро, но я боялся совсем "застрять".
Уезжаю в отпуск. Интересно, узнает ли меня мама, в последний раз видевшая меня стокилограммовым? Собственно, ради её удивлённого лица всё и затевалось =)
|
86.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 41.67克 | 蛋白质: 100.31克 | 碳水物: 251.05克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Мясо по-Французски, Хлеб Черный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Бульон. 晚餐: Красное Яблоко, Коломенское Батон Нарезной, Гранат, Савушкин Продукт Творог 1%. 小食/其他: Гранат, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|