在2022年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 29.06克 | 碳水物: 82.75克.
早餐: Kahve (Demlenmiş). 午餐: Tadım Kuru Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Badem, Nescafe Sade. 晚餐: Makarna veya Makarna Salatası. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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