在2022年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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100.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3090 千卡
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脂肪: 141.91克 | 蛋白质: 136.71克 | 碳水物: 310.74克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Trauben Kernlos, Kinder Pinguin Cocos, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Özyörem Sigir Sosis. 晚餐: Baklava, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Thomy Mittelscharfer Delikatess Senf, Sucuk, Pizzabrötchen, Köfte. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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