bökelberg的日记, 2022年09月25日

在2022年09月25日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 20.8 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月25日:

2064 千卡

脂肪: 46.93克 | 蛋白质: 58.27克 | 碳水物: 132.66克. 早餐: Kaffee. 午餐: REWE Bauern Spätzle , Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 晚餐: Lay's Bugles Paprika-Style. 小食/其他: Herforder Pils, Omega Stracciatella Eis, Eierlikör, Kaffee. 更多的......

2150 千卡

运动: 做爱 - 45 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 17 分钟, Google Fit - 22 小时和 58 分钟. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

3支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

bökelberg的体重历史

查看完整的历史记录

bökelberg的日记, 2022年09月25日

提交评论

bökelberg的体重历史