在2022年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 120.08克 | 碳水物: 183.23克.
早餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan de Molde Blanco, Naranjas, Ciruela, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo, Hacendado Bebida de Soja Zero, Almendras, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar. 午餐: Arroz Basmati (Cocido), Vegetales, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Mercadona Ñoquis de Patata, Vegetales, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Kiwi, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|