|
Zo de helft van mijn vakantie er al weer af!!
Dirkie blij 😀
|
105 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 86.01克 | 蛋白质: 109.77克 | 碳水物: 110.05克.
早餐: AH Roasted Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. 午餐: AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Champignons, AH Hamreepjes Julienne, Roerei. 晚餐: McDonald's Hamburger, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Filet-O-Fish. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|