在2014年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 109.61克 | 蛋白质: 72.60克 | 碳水物: 104.73克.
早餐: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. 午餐: Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, America's Choice Bacon Thick Sliced, Avocados, Wendy's Tomato (1 Slice). 晚餐: Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Niman Ranch Pulled Pork with BBQ Sauce. 小食/其他: Wild Ophelia Beef Jerky Milk Chocolate Bar, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|