在2022年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 68.15克 | 碳水物: 211.70克.
早餐: Махеевъ Джем Клубничный, Белое Озеро Сливки 60%, Иван-Поле High Protein Pancakes. 午餐: Яшкино Пряники Шоколадные, Магнит Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Кальмары в Сметане. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Пятерочка Сливы. 小食/其他: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|