|
Первая цель достигнута 😭
|
84.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 93.40克 | 碳水物: 47.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ашан Инжир, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Sveza Сыр Творожный для Салата, Салат из Помидоров, Котлетки Рубленные Куриные. 小食/其他: Меридиан Мидии в Рассоле, Guarchibao Drainage Liquor. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|