在2022年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 79.21克 | 蛋白质: 97.07克 | 碳水物: 163.66克.
早餐: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Изюм (без Косточек), Мандарины, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Арахис, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Мералад Урбеч из Семян Конопли . 午餐: Помидоры Черри, Высший Вкус Капчикенсы Сейтан Копченый. 晚餐: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Вкусвилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой, Вкусвилл Блинчики со Шпинатом и Тофу. 小食/其他: Высший Вкус Вега Чикен Сейтан, не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Soy Protein Шоколадное Печенье. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|