在2022年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 27.32克 | 蛋白质: 96.22克 | 碳水物: 159.76克.
午餐: Nestlé Chamyto, Carioca Feijão Cozido, Beterraba Crua, Tomates, Alface, Açúcar, Couve Refogada, Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Coxão Mole Cozido, Suco de Laranja Natural. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia, Beterraba Crua, Tomates, Alface, Açúcar, Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Coxão Mole Cozido, Suco de Laranja Natural. 小食/其他: Santa Fé Bala de Canela, Alvorada Rosca de Leite, Espinafre, Canto de Minas Queijo Parmesão, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Aveia, Ovo (Inteiro). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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