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Gegara KB suntik, ga mens juga kurleb 9bln. BB gila gilaan naiknya, makan ga terkontrol udah ga defcal ga senam. aiisshh BB sampek sempet 85kg. pen nangiiss......😭😭😭. Bismillah niat lg fokuskan utk defcal dr start 78kg. Bisa yok bisaa....🤲🏻🤲🏻
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78 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.0 公斤
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