在2022年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 67.45克 | 碳水物: 112.23克.
早餐: Круассан, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Село Зеленое Молоко 3,2% , Лента Шампиньоны Свежие, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. 晚餐: Чабан Сыр Рассольный Брынза, Мистраль Киноа Вареная, Красные Помидоры, Индилайт Медальон Деликатесный из Индейки, Огурец (с Кожурой), Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Рис Вареный. 小食/其他: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный с Ванилином, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|