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98.35
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98.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 30.85克 | 蛋白质: 133.71克 | 碳水物: 134.85克.
早餐: Batata Doce, Frango Desfiado, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. 午餐: Batata Doce, Batata Doce, Contra-filé, Vapza Carne Desfiada, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Queijo Branco, Maçã, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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