在2022年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 44.56克 | 蛋白质: 38.70克 | 碳水物: 93.82克.
早餐: Kahve (Demlenmiş). 午餐: Tadım Kuru Kayısı, Nescafe Sade, Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. 小食/其他: Nescafe Sade, Ülker Bitter Çikolata %60, Dost Yarım Yağlı Süt. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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