1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2022年09月24日

Талия - 1 см, низ живота 2см,попа 1 см.

76.6 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 23.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月24日:

138 千卡

脂肪: 5.26克 | 蛋白质: 8.15克 | 碳水物: 15.12克. 早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Щи с Мясом. 更多的......

2268 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史