在2022年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 40.38克 | 碳水物: 175.75克.
早餐: Sainsbury's Chocolate Cupcakes, Alpro Soya Organic Soya Milk, Apples , Cinnamon , Tesco Value Porridge Oats. 午餐: Rapeseed Oil, Tesco Broccoli Florets, Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Aldi Tinned Tomatoes, Harvest Basket Hash Browns, Plant Pioneers Caramelised Onion Shroomdogs. 晚餐: Quorn Vegan Smoky Ham Free Slices, Vitalite Dairy Free Butter, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Warburtons Crumpet, Westons Vintage Cider. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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