在2022年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 95.46克 | 碳水物: 123.42克.
早餐: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Naturpan Pan de Proteinas. 午餐: Nectarinas, Lidl Hamburguesa de Ternera Premium, Queso Parmesano (Duro), Hacendado Leche Evaporada , Uvas Pasas (sin Semillas), Piñones, Espinacas. 晚餐: Zanuy Wraps Mediterranean, Pimiento Rojo, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Heura Bocados Mediterráneos. 小食/其他: Oatly Leche de Avena, Gullón Galletas Zero sin Azucares , Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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