在2022年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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641 千卡
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脂肪: 27.61克 | 蛋白质: 33.84克 | 碳水物: 69.08克.
早餐: Беларусь Сыр Король Эдвард, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Омлет или Яичница. 午餐: Чай с Лимоном, Ермолино Сырники. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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