在2022年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 39.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 77.49克 | 蛋白质: 77.96克 | 碳水物: 136.52克.
早餐: 1 WIN Detox Slim Effect, Арт-Торт Пирожные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Evolution Food Клетчатка Яблочная, Nordic Гречневые Хлопья, Глобус Молоко 1,5%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Большая Кружка Сливки 20%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Глобус Шея в Специях. 晚餐: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Творог 9%. 小食/其他: Milky Way Minis, Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|