在2022年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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37.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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328 千卡
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脂肪: 6.61克 | 蛋白质: 23.61克 | 碳水物: 41.47克.
早餐: Голубика, Овсяная Каша на Воде, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Базилик, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Соевый Соус. 晚餐: Зеленый Чай, Лимон. 小食/其他: Мёд. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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