在2022年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 79.87克 | 蛋白质: 78.47克 | 碳水物: 193.52克.
早餐: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Белозорие Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Ермолино Котлеты Деревенские, Макароны Отварные, Сосиска. 午餐: Помидоры, Ого Сушки Кроха с Маком, Махеевъ Джем Персиковый, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Куриное Филе Вареное, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Яйцо, Макароны Отварные, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Белозорие Снежок 2,5%, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Морковь. 晚餐: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Зеленый Лук, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Mirel Колечки с Творогом, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". 小食/其他: Соленые Огурцы с Укропом, Виноград, Mirel Колечки с Творогом, Малиновое Варенье, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Чернослив Свежий, Булгур (Вареный), Печеночные Котлеты. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|