在2022年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 81.30克 | 蛋白质: 76.85克 | 碳水物: 32.26克.
早餐: Кокосовое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Shirataki Фетучини со Шпинатом . 晚餐: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Haas Авокадо, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мидори Ширатаки Феттучини. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), 4BAKERY Сироп без Сахара, Кокосовое Масло, Billa Яблоко Гренни Смит . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|