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Nehm ich 👍🏻🥰
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61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 65.27克 | 碳水物: 158.94克.
午餐: Milram Drei-Zwiebel Quark, REWE Schweizer Weckli. 晚餐: Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Wiesenhof Geflügel Salami, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Dinkel Toastbrötchen. 小食/其他: Anona Hexenbecher Schoko Vanille, Ananas, Erdbeeren, Krüger Chai Latte Weniger Süß, Borggreve Mandel-Spekulatius. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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