在2022年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3245 千卡
|
脂肪: 86.11克 | 蛋白质: 182.62克 | 碳水物: 344.45克.
早餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Свой Урожай Малина, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. 晚餐: Искитимрыба Кета Филе Кусочки в Масле с Лимоном, Добрянка Закуска из Баклажан с Овощами, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Кириешки Кириешки Лайт, Сыр Камамбер, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Арбуз, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Блины на поллитра. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|