在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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454 千卡
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脂肪: 5.71克 | 蛋白质: 35.08克 | 碳水物: 67.53克.
早餐: Morangos, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . 午餐: Wickbold Torrada 10 Grãos Light Integral. 晚餐: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango , Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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