|
Залишу для історії гарну вагу, бо на вечерю сьогодні була шаурма і пиво і відчуваю шо завтра такого числа не побачу 😆
|
60.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 26.08克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 162.00克.
早餐: Artberry Лохина, Сахар, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Простоквашино Творог 5%. 午餐: De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Вареный. 晚餐: Светлое Пиво, Шаурма с Курицей. 小食/其他: Novus Зефір З Ароматом Ванілі. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|