|
🙂🙂🙂🙂
|
67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 25.84克 | 蛋白质: 39.84克 | 碳水物: 203.15克.
早餐: Груша, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Лаваш, Фунтик Какао 3 в 1. 午餐: Лаваш, Картошка Вареная, Белый Медведь Кефир 1%. 晚餐: Красное Яблоко, Груша. 小食/其他: Молочная Легенда Варенец 3,4%, Молочная Легенда Варенец 3,4%, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
 评论
Вау, это круто, поздравляю✨
|
я лужа, спасибо! слава богу, что не набрала. тяжело всё таки без весов дома
|
|
|