在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2183 千卡
|
脂肪: 109.77克 | 蛋白质: 87.96克 | 碳水物: 207.13克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 15%, Золотая Меленка Мука Пшеничная 1 Сорт, La Tourangelle Масло Авокадо, Яйцо, Му-У Творог 5%. 午餐: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вкусно и Точка Чикен Премьер, Bite Bitey Яблоко-Вишня, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домик в деревне Молоко 3,2%. 小食/其他: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|