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drshellking的日记, 2022年09月23日

在2022年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
68.6 公斤 最近减少: 13.1 公斤.    还有: 16.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月23日:
882 千卡 脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 34.48克 | 碳水物: 131.54克.   早餐: Milk (Nonfat), Pears. 午餐: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. 晚餐: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

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