在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 48.08克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 101.60克.
早餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Coffee. 午餐: Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich. 晚餐: White Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 小食/其他: Gala Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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