在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 67.64克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 131.14克.
早餐: Чай с Сахаром, Хлеб, Картофельное Пюре. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кижуч, Лента Сыр Витязь 50%, Помидоры, Индейка Отварная, Яичный Белок, Яйцо, Яблоко. 晚餐: Лента Сыр Витязь 50%, Горячая Штучка Кругетсы, Помидоры. 小食/其他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|