carvalhinhas的日记, 2022年09月23日

Surreal como nosso peso oscila! Semana passada cometi o erro de me pesar na tpm e deu quase 68kg. Resolvi esperar e olha o que deu 😮‍💨

65.7 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月23日:

138 千卡

脂肪: 6.00克 | 蛋白质: 8.26克 | 碳水物: 11.94克. 早餐: Ovo Cozido, Pão de Forma. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

4支持者支持

Deu bommm 🤞🏼🎯

2022年09月23日会员：: DeahFitness

sim, oscila d+. feriadão aqui, comi fora da dieta, pouca água, muito sal, 2,7kg a mais. em poucos dias normaliza, assim vamos aprendendo a conhecer nosso corpo, gosto d+ disso

2022年09月23日会员：: Vinicius Souza


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