在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2016 千卡
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脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 258.95克.
早餐: Quaker Oat, Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 午餐: Tempe Goreng, Spageti. 晚餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, HiLo Teen Vanilla Caramel, Alpukat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 小食/其他: Nescafe Classic, Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Pocari Sweat Pocari Sweat, Nissin Longer Stick Biscuits. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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