在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 38.57克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 144.30克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Chicken Nugget, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Steak Tempe. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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