Goed bezig! Zo kom je er wel. En ja het gewicht schommelt daar is niets mis mee. Schommelen hoort erbij. Ik heb het dan ook aanvaard.
2022年09月23日 会员：: Artwiest
|
Best andersom doen , 80% van je resultaten hangen af van je voeding ! Is maar kleine tip xp meer sporten gaat niet helpen als je dan je voeding slechter gaat doen zo werkt het jammer genoeg niet 😇💜
|
Ja, ben echt minder goed bezig met mijn voeding. Nu ik alles opnieuw noteer merk ik het. Vanaf morgen wil ik het beter doen. Kan ook een tijdje minder bewegen want ik heb dinsdag een proef en daarna denervatie van mijn facetgewricht . 6 weken rustig houden.
|
Dat is zeker niet erg , een gezondere levenstyle opbouwen is altijd met ups en downs , het allerbelangrijkste is je voeding als je daar beter je focus op legt zal je merken dat als je wat minder sport of beweegt dit geen kwaad kan. Geloof er ook zelf in dat je dit kan , ik geloof al vast in jou 💪🥰
|
Komt allemaal in orde! Geloof in jezelf en je komt heel ver!
|
Bedankt voor jullie steun en tips. 😀
|