在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 53.78克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 133.63克.
早餐: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная Халяль, Банан, Молочная Станция Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%, Мёд, Батон. 午餐: Судак, Мой Рис с Овощами, Турбаслинские Бройлеры Ветчина Куриная Халяль, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Песочный Пирог с Яблоками. 晚餐: Виноград, Песочный Пирог с Яблоками, Штолле Пирог с Курицей, Картошкой и Грибами, Хлеб Черный, МаВР Конина Тушеная. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Помидоры, Первый Вкус Сметана 15%, Тимоша Халва Подсолнечная, Молочная Станция Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|