在2022年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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59.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 24.40克 | 蛋白质: 21.89克 | 碳水物: 86.60克.
早餐: Селяночка Каша Овсяная , Чай с Лимоном, Kinder Молочный Ломтик, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 午餐: Каравай Булочка Ассоль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао на Молоке. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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