在2022年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 72.92克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 104.32克.
早餐: Protein Rex Crispy Брауни, Кофе с Молоком, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Томилинская Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. 午餐: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Самокат Майонезный Соус Веганский, Салат Оливье без Майонеза. 晚餐: Томилинская Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|